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Plano Semanal 17
Este post é geral. Cada atleta deve seguir exclusivamente o plano indicado pelo respetivo técnico. Não esquecer que os ritmos de...
Alexandre Monteiro
20 de dez. de 20221 min de leitura
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17 e 18 Dezembro - Provas de Preparação AAL
Prova Opcional - Categoria C 17 e 18 de Dezembro - 15h00 Jamor - Oeiras 14h30 - Pista nº 2 do Estádio Nacional (Junto ao secretariado)...
Alexandre Monteiro
13 de dez. de 20221 min de leitura
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Torneio Interno #11 - Várias
Provas Opcionais - Categoria C Vários dias Vários locais (Lourinhã, Amadora, Jamor, EUL) Próximas atividades pontuáveis TI#12 - Provas de...
Alexandre Monteiro
12 de dez. de 20221 min de leitura
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Plano Semanal 16
Este post é geral. Cada atleta deve seguir exclusivamente o plano indicado pelo respetivo técnico. Não esquecer que os ritmos de...
Alexandre Monteiro
12 de dez. de 20221 min de leitura
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Torneio Interno #10 - Várias
Provas Opcionais - Categoria C Vários dias Vários locais Próximas atividades pontuáveis TI#11 - GPNatalMx e São Silvestre Lourinhã - C...
Alexandre Monteiro
9 de dez. de 20221 min de leitura
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Torneio Interno #09 - Corta-mato Amora e CampNacCrossLongo
Provas Prioritárias e Preferenciais - Categoria A e B 27 de novembro de 2022 Amora - Seixal Próximas atividades pontuáveis TI#10 -...
Alexandre Monteiro
9 de dez. de 20221 min de leitura
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Torneio Interno #08 - Provas Diversas
Diversas - Categoria B e C Vários dias Vários locais Próximas atividades pontuáveis TI#09 - CrossCNCMLongo Amora - A TI#10 - GPNatalMx e...
Alexandre Monteiro
7 de dez. de 20221 min de leitura
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Plano Semanal 15
Este post é geral. Cada atleta deve seguir exclusivamente o plano indicado pelo respetivo técnico. Não esquecer que os ritmos de...
Alexandre Monteiro
6 de dez. de 20221 min de leitura
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Plano Semanal 14
Este post é geral. Cada atleta deve seguir exclusivamente o plano indicado pelo respetivo técnico. Não esquecer que os ritmos de...
Alexandre Monteiro
28 de nov. de 20221 min de leitura
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Record Pessoal aos 60m
#ateam #adrap
Alexandre Monteiro
26 de nov. de 20221 min de leitura
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