Regresso das férias - Treinos
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Porque as férias e a forma não duram para sempre está na hora...
Plano de Treino E - Jovens Promessas
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
Plano de Treino C - Jovens
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Plano de Treino A - Elite
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