![Plano de Treino E - Jovens Promessas](https://static.wixstatic.com/media/38953e_89321ef664fb4b34a5b6c3be81f2b2e5~mv2.png/v1/fill/w_319,h_197,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_89321ef664fb4b34a5b6c3be81f2b2e5~mv2.webp)
Plano de Treino E - Jovens Promessas
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Plano de Treino D - Jovens Elites](https://static.wixstatic.com/media/38953e_603f9eb4e641404c84511bc09f537abd~mv2.png/v1/fill/w_319,h_191,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_603f9eb4e641404c84511bc09f537abd~mv2.webp)
Plano de Treino D - Jovens Elites
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Plano de Treino C - Jovens](https://static.wixstatic.com/media/38953e_1a6baaf652c94b5ab4355440ca7c942e~mv2.png/v1/fill/w_319,h_192,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_1a6baaf652c94b5ab4355440ca7c942e~mv2.webp)
Plano de Treino C - Jovens
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Plano de Treino B - Promessas](https://static.wixstatic.com/media/38953e_b4c5229e7c314f70b616b073c055f938~mv2.png/v1/fill/w_319,h_195,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_b4c5229e7c314f70b616b073c055f938~mv2.webp)
Plano de Treino B - Promessas
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Plano de Treino A - Elite](https://static.wixstatic.com/media/38953e_db3d30374ee2492cb49e5b35069405ce~mv2.png/v1/fill/w_319,h_192,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_db3d30374ee2492cb49e5b35069405ce~mv2.webp)
Plano de Treino A - Elite
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![#35a - Corrida da Liberdade (Santa Cruz-Machico) - Resultados](https://static.wixstatic.com/media/38953e_dfc5f7a09f864b14bfd04202d0b902b9~mv2.png/v1/fill/w_319,h_110,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_dfc5f7a09f864b14bfd04202d0b902b9~mv2.webp)
#35a - Corrida da Liberdade (Santa Cruz-Machico) - Resultados
Mais uma prova durinha com subidas e descidas até deixar "empeno". PARABÉNS aos atletas do UAP Luísa Monteiro 1ªF50 Alexandre Monteiro...
![#35a - Corrida da Liberdade (Santa Cruz-Machico) - Regulamento](https://static.wixstatic.com/media/38953e_d6a8b3cf7ef74f3f94cd5f3af05df50e~mv2.png/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_d6a8b3cf7ef74f3f94cd5f3af05df50e~mv2.webp)
#35a - Corrida da Liberdade (Santa Cruz-Machico) - Regulamento
Regulamento Mais informações "A história constroi-se no dia-a-dia. Juntos faremos a nossa própria HISTÓRIA" Alexandre Monteiro Parceiros:...
![#34a - Corrida da Festa da Flôr - Milha Regional (Funchal) - Regulamento](https://static.wixstatic.com/media/38953e_946c09535616499d8a53f2bf6efe2bd3~mv2.png/v1/fill/w_319,h_176,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_946c09535616499d8a53f2bf6efe2bd3~mv2.webp)
#34a - Corrida da Festa da Flôr - Milha Regional (Funchal) - Regulamento
Regulamento Mais informações "A história constroi-se no dia-a-dia. Juntos faremos a nossa própria HISTÓRIA" Alexandre Monteiro Parceiros:...
![Plano de Treino D - Jovens Elites](https://static.wixstatic.com/media/38953e_dc676901a7314fe8be6937088e44d1e8~mv2.png/v1/fill/w_319,h_194,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_dc676901a7314fe8be6937088e44d1e8~mv2.webp)
Plano de Treino D - Jovens Elites
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Plano de Treino C - Jovens](https://static.wixstatic.com/media/38953e_dc24a90dd69d45f7b9b901bede559746~mv2.png/v1/fill/w_319,h_197,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_dc24a90dd69d45f7b9b901bede559746~mv2.webp)
Plano de Treino C - Jovens
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...