![Plano de Treino C - Jovens](https://static.wixstatic.com/media/38953e_25a8124cd0674e1aa8f3199924016d3e~mv2.png/v1/fill/w_319,h_197,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_25a8124cd0674e1aa8f3199924016d3e~mv2.webp)
Plano de Treino C - Jovens
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Plano de Treino B - Promessas](https://static.wixstatic.com/media/38953e_64c5e0a9cf5247d4b9caec1a8bc83282~mv2.png/v1/fill/w_319,h_194,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_64c5e0a9cf5247d4b9caec1a8bc83282~mv2.webp)
Plano de Treino B - Promessas
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Plano de Treino A - Elite](https://static.wixstatic.com/media/38953e_0ffc79545dea4852853db65d68b2ed1e~mv2.png/v1/fill/w_319,h_194,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_0ffc79545dea4852853db65d68b2ed1e~mv2.webp)
Plano de Treino A - Elite
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Plano de Treino E - Jovens Promessas](https://static.wixstatic.com/media/38953e_6cc1cfdd42ca4091b815748d5c59c35f~mv2.png/v1/fill/w_319,h_195,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_6cc1cfdd42ca4091b815748d5c59c35f~mv2.webp)
Plano de Treino E - Jovens Promessas
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Plano de Treino D - Jovens Elites](https://static.wixstatic.com/media/38953e_ff1e256c733543ec955221172356d435~mv2.png/v1/fill/w_319,h_197,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_ff1e256c733543ec955221172356d435~mv2.webp)
Plano de Treino D - Jovens Elites
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Plano de Treino C - Jovens](https://static.wixstatic.com/media/38953e_bc8d05b88cc34ae9b5162a04810a83b3~mv2.png/v1/fill/w_319,h_196,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_bc8d05b88cc34ae9b5162a04810a83b3~mv2.webp)
Plano de Treino C - Jovens
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Plano de Treino B - Promessas](https://static.wixstatic.com/media/38953e_5f8fb33b81d14687822c93c6e8d5f3fe~mv2.png/v1/fill/w_319,h_194,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_5f8fb33b81d14687822c93c6e8d5f3fe~mv2.webp)
Plano de Treino B - Promessas
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Plano de Treino A - Elite](https://static.wixstatic.com/media/38953e_1a3199e48d02412c9d2e37e63c202eed~mv2.png/v1/fill/w_319,h_196,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_1a3199e48d02412c9d2e37e63c202eed~mv2.webp)
Plano de Treino A - Elite
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![#31 - Campeonato Nacional Master de 10.000m e Regionais de Lisboa - Resultados](https://static.wixstatic.com/media/38953e_093052fb781e44b986b9eadb629beddc~mv2.png/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_093052fb781e44b986b9eadb629beddc~mv2.webp)
#31 - Campeonato Nacional Master de 10.000m e Regionais de Lisboa - Resultados
Mais uma excelente prestação dos atletas do UA Povoense, que pela primeira vez na história do clube obtiveram um título coletivo em ambos...
![#32 - Milha Urbana da Baixa da Banheira - Regulamento](https://static.wixstatic.com/media/38953e_4a52f85d14bb4027be628285ec5dd085~mv2.png/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_4a52f85d14bb4027be628285ec5dd085~mv2.webp)
#32 - Milha Urbana da Baixa da Banheira - Regulamento
Regulamento Mais informações "A história constroi-se no dia-a-dia. Juntos faremos a nossa própria HISTÓRIA" Alexandre Monteiro Parceiros:...