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Plano Semanal 23

Cada atleta deve seguir exclusivamente o plano indicado pelo respetivo técnico. Não esquecer que os ritmos de referência para cada Grupo...

Alexandre Monteiro

31 de jan. de 20231 min de leitura

Cada atleta deve seguir exclusivamente o plano indicado pelo respetivo técnico. Não esquecer que os ritmos de referência para cada Grupo...

Alexandre Monteiro

23 de jan. de 20231 min de leitura

Cada atleta deve seguir exclusivamente o plano indicado pelo respetivo técnico. Não esquecer que os ritmos de referência para cada Grupo...

Alexandre Monteiro

17 de jan. de 20231 min de leitura

Provas Opcionais - Categoria C Vários dias Vários locais (Jamor, Ribeira Brava) Próximas atividades pontuáveis TI#15 - Provas de Pista -...

Alexandre Monteiro

14 de jan. de 20231 min de leitura

Provas Opcionais - Categoria C Vários dias Vários locais (Lousada, Olivais, Torres Novas e Funchal) Próximas atividades pontuáveis TI#14...

Alexandre Monteiro

12 de jan. de 20231 min de leitura

Cada atleta deve seguir exclusivamente o plano indicado pelo respetivo técnico. Não esquecer que os ritmos de referência para cada Grupo...

Alexandre Monteiro

9 de jan. de 20231 min de leitura

Aqui fica o 1º Plano de Treinos Semanal do ano de 2023. Espero que consigam cumpri-lo e que o mesmo contribua para a melhoria do vosso...

Alexandre Monteiro

2 de jan. de 20231 min de leitura

Este post é geral. Cada atleta deve seguir exclusivamente o plano indicado pelo respetivo técnico. Não esquecer que os ritmos de...

Alexandre Monteiro

26 de dez. de 20221 min de leitura

De forma a contribuíres ativamente para os Campeonatos Nacionais de Pista ao Ar Livre, manifesta as tuas preferências, de modo que a...

Alexandre Monteiro

24 de dez. de 20221 min de leitura

Provas Opcionais - Categoria C Vários dias Vários locais (Ribeira Brava, Jamor) Próximas atividades pontuáveis TI#13 - São Silvestres - C...

Alexandre Monteiro

21 de dez. de 20221 min de leitura