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Plano de Treinos - GT-S
Não esquecer os ritmos de referência para cada Grupo de Treino e que em caso de discrepância entre o volume (kms) e o tempo (minutos)...
Alexandre Monteiro
19 de out. de 20221 min de leitura
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Plano de Treinos - GT-D
Não esquecer os ritmos de referência para cada Grupo de Treino e que em caso de discrepância entre o volume (kms) e o tempo (minutos)...
Alexandre Monteiro
19 de out. de 20221 min de leitura
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Plano de Treinos - GT-C
Não esquecer os ritmos de referência para cada Grupo de Treino e que em caso de discrepância entre o volume (kms) e o tempo (minutos)...
Alexandre Monteiro
19 de out. de 20221 min de leitura
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Plano de Treinos - GT-B
Não esquecer os ritmos de referência para cada Grupo de Treino e que em caso de discrepância entre o volume (kms) e o tempo (minutos)...
Alexandre Monteiro
19 de out. de 20221 min de leitura
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Aniversariante do Dia - 19/10/2022
Hoje temos festa! Muitos parabéns José Rosa (19/10/1959). A todos os seus familiares, colegas e amigos... DIVIRTAM-SE !!! Mantenham-se...
Alexandre Monteiro
19 de out. de 20221 min de leitura
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Plano de Treinos - GT-A
Não esquecer os ritmos de referência para cada Grupo de Treino e que em caso de discrepância entre o volume (kms) e o tempo (minutos)...
Alexandre Monteiro
17 de out. de 20221 min de leitura
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Alexandre Monteiro - 124 259
Desde 2018 a representar o GD Estreito (Madeira), cumulativamente com as funções de Coordenador e Técnico Principal da UAP-Atletismo,...
Alexandre Monteiro
17 de out. de 20221 min de leitura
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Aniversariante do Dia - 15/10/2022
Hoje temos festa! Muitos parabéns Daniel Fernandes. Aos pais, familiares, colegas e amigos... DIVIRTAM-SE !!! Mantenham-se informados: -...
Alexandre Monteiro
15 de out. de 20221 min de leitura
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Processo de Filiação - Época 2022/2023
Todos os atletas que pretendam treinar, realizar atividades desportivas e lúdicas ou representar o UAP-Atletismo na época em curso...
Alexandre Monteiro
14 de out. de 20221 min de leitura
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Treino Conjunto #01 - Bucelas
Vem fazer o Controlo de 3K (CTR3K) no novo percurso pedestre de Bucelas. 09h00 - Ponto de Partida - Jardim de Alverca (Junto ao PEDAL)...
Alexandre Monteiro
14 de out. de 20221 min de leitura
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