![#44a - Rampa do Moínho - Apelação - Loures - Regulamento](https://static.wixstatic.com/media/38953e_771a3b76802f4b349e60923c34535654~mv2.png/v1/fill/w_319,h_132,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_771a3b76802f4b349e60923c34535654~mv2.webp)
#44a - Rampa do Moínho - Apelação - Loures - Regulamento
Regulamento Mais informações "A história constroi-se no dia-a-dia. Juntos faremos a nossa própria HISTÓRIA" Alexandre Monteiro Parceiros:...
![Plano de Treino E - Jovens Promessas](https://static.wixstatic.com/media/38953e_ea2e9fe0e7b1496bb2619891ecfadaa0~mv2.png/v1/fill/w_319,h_217,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_ea2e9fe0e7b1496bb2619891ecfadaa0~mv2.webp)
Plano de Treino E - Jovens Promessas
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Plano de Treino D - Jovens Elites](https://static.wixstatic.com/media/38953e_a6cbbf0cc06341c5a760b20255ddfd62~mv2.png/v1/fill/w_319,h_214,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_a6cbbf0cc06341c5a760b20255ddfd62~mv2.webp)
Plano de Treino D - Jovens Elites
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Plano de Treino C - Jovens](https://static.wixstatic.com/media/38953e_8315de89890a4460a1e37a9185d2f2df~mv2.png/v1/fill/w_319,h_213,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_8315de89890a4460a1e37a9185d2f2df~mv2.webp)
Plano de Treino C - Jovens
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Plano de Treino B - Promessas](https://static.wixstatic.com/media/38953e_fd08bfd231b74f36939bc8809a0da88b~mv2.png/v1/fill/w_319,h_212,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_fd08bfd231b74f36939bc8809a0da88b~mv2.webp)
Plano de Treino B - Promessas
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Plano de Treino A - Elite](https://static.wixstatic.com/media/38953e_fd5d5302157d46d896da624a531e9cac~mv2.png/v1/fill/w_319,h_213,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_fd5d5302157d46d896da624a531e9cac~mv2.webp)
Plano de Treino A - Elite
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Quem mais se destacou nos Regionais de Juniores? - Resultados](https://static.wixstatic.com/media/38953e_9b55c32de5ce4620859c9165f42a1b05~mv2.png/v1/fill/w_319,h_239,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_9b55c32de5ce4620859c9165f42a1b05~mv2.webp)
Quem mais se destacou nos Regionais de Juniores? - Resultados
Resumo dos resultados dos atletas do UAP. Excelente vitória do iniciado João Magalhães nos 80m e a estreia do M55 Luís Osório. Parabéns a...
![](https://static.wixstatic.com/media/38953e_779be0ad5fa34011955ac57a0c7eb6f3~mv2_d_1669_1283_s_2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/38953e_779be0ad5fa34011955ac57a0c7eb6f3~mv2_d_1669_1283_s_2.webp)
![Alexandre Monteiro vence "Crossão" e UAP é 2ª Equipa - Resultados](https://static.wixstatic.com/media/38953e_779be0ad5fa34011955ac57a0c7eb6f3~mv2_d_1669_1283_s_2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/38953e_779be0ad5fa34011955ac57a0c7eb6f3~mv2_d_1669_1283_s_2.webp)
Alexandre Monteiro vence "Crossão" e UAP é 2ª Equipa - Resultados
Os atletas do UAP conquistaram o 2º lugar coletivo com várias vitórias individuais. Parabéns a todos! Resultados completos - Geral...
![#44 - Campeonato Regional de Veteranos e provas extra - Regulamento](https://static.wixstatic.com/media/38953e_6a2fd093b4a94390837acd8a3f5fd0a9~mv2.png/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_6a2fd093b4a94390837acd8a3f5fd0a9~mv2.webp)
#44 - Campeonato Regional de Veteranos e provas extra - Regulamento
Regulamento Mais informações "A história constroi-se no dia-a-dia. Juntos faremos a nossa própria HISTÓRIA" Alexandre Monteiro Parceiros:...
![](https://static.wixstatic.com/media/38953e_cb9069c53fa848089fa79150d1a74046~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/38953e_cb9069c53fa848089fa79150d1a74046~mv2.webp)
![Paula Fernandes vence prova "em casa"](https://static.wixstatic.com/media/38953e_cb9069c53fa848089fa79150d1a74046~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/38953e_cb9069c53fa848089fa79150d1a74046~mv2.webp)
Paula Fernandes vence prova "em casa"
A atleta do UAP foi a grande vencedora da 3ª Corrida Solidária Petit Gym Club, realizada no passado dia 27 de Maio na Póvoa de Santa...