![](https://static.wixstatic.com/media/38953e_9d6cf8c59c60441d8112f576d0804507~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,lg_1,q_30,blur_30,enc_auto/38953e_9d6cf8c59c60441d8112f576d0804507~mv2.webp)
![Plano de Treino C - Jovens](https://static.wixstatic.com/media/38953e_9d6cf8c59c60441d8112f576d0804507~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_197,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/38953e_9d6cf8c59c60441d8112f576d0804507~mv2.webp)
Plano de Treino C - Jovens
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Quem são os novos Campeões Regionais Masters do UAP? - Resultados](https://static.wixstatic.com/media/38953e_7133a75ae863425f93d9c103d79c095b~mv2.png/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_7133a75ae863425f93d9c103d79c095b~mv2.webp)
Quem são os novos Campeões Regionais Masters do UAP? - Resultados
Resumo dos resultados dos atletas do UAP que disputaram o Campeonato Regional de Veteranos de Lisboa. Parabéns a todos! Resultados...
![Plano de Treino C - Jovens](https://static.wixstatic.com/media/38953e_c67a59d4828a4c25ace4bd8a1a8e0602~mv2.png/v1/fill/w_319,h_214,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_c67a59d4828a4c25ace4bd8a1a8e0602~mv2.webp)
Plano de Treino C - Jovens
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Plano de Treino C - Jovens](https://static.wixstatic.com/media/38953e_8315de89890a4460a1e37a9185d2f2df~mv2.png/v1/fill/w_319,h_213,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_8315de89890a4460a1e37a9185d2f2df~mv2.webp)
Plano de Treino C - Jovens
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Plano de Treino C - Jovens](https://static.wixstatic.com/media/38953e_e12796016a6e4c3ba91b7ec6f0a7434e~mv2.png/v1/fill/w_319,h_213,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_e12796016a6e4c3ba91b7ec6f0a7434e~mv2.webp)
Plano de Treino C - Jovens
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Plano de Treino C - Jovens](https://static.wixstatic.com/media/38953e_22c760bd132f4bddb1db1af1ff2956ed~mv2.png/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_22c760bd132f4bddb1db1af1ff2956ed~mv2.webp)
Plano de Treino C - Jovens
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![Plano de Treino C - Jovens](https://static.wixstatic.com/media/38953e_71eebe9b71b247948f8bbd398fc2cf6a~mv2.png/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_71eebe9b71b247948f8bbd398fc2cf6a~mv2.webp)
Plano de Treino C - Jovens
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![](https://static.wixstatic.com/media/38953e_421c2f9135c042f1a02271e05c46e4a6~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/38953e_421c2f9135c042f1a02271e05c46e4a6~mv2.webp)
![Atletas do UAP são "cabeças de cartaz"](https://static.wixstatic.com/media/38953e_421c2f9135c042f1a02271e05c46e4a6~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/38953e_421c2f9135c042f1a02271e05c46e4a6~mv2.webp)
Atletas do UAP são "cabeças de cartaz"
Enquanto circular nas ruas de Alverca/Alhandra/Póvoa de Santa Iria e Vila Franca de Xira e deparar com atletas do UAP num cartaz...
![Plano de Treino C - Jovens](https://static.wixstatic.com/media/38953e_1a6baaf652c94b5ab4355440ca7c942e~mv2.png/v1/fill/w_319,h_192,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_1a6baaf652c94b5ab4355440ca7c942e~mv2.webp)
Plano de Treino C - Jovens
"Os treinos são a melhor maneira de nos prepararmos para o desafio final." Para receberes o plano de treino da próxima semana é...
![#35a - Corrida da Liberdade (Santa Cruz-Machico) - Resultados](https://static.wixstatic.com/media/38953e_dfc5f7a09f864b14bfd04202d0b902b9~mv2.png/v1/fill/w_319,h_110,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/38953e_dfc5f7a09f864b14bfd04202d0b902b9~mv2.webp)
#35a - Corrida da Liberdade (Santa Cruz-Machico) - Resultados
Mais uma prova durinha com subidas e descidas até deixar "empeno". PARABÉNS aos atletas do UAP Luísa Monteiro 1ªF50 Alexandre Monteiro...